Wellheim (DK) Eine Atempause findet heute um 19 Uhr im Pfarrheim in Wellheim statt.
Das Thema lautet "Achtsamkeit - Spüre die Kraft des Göttlichen". Wer kennt das nicht? Das vergebliche Bemühen um das Verweilen in der Gegenwart, die fehlende Konzentration und das halbherzige Genießen des Augenblicks, weil die Gedanken schon wieder in die Vergangenheit oder in die Zukunft schweifen. Wie sehr wünscht man sich oftmals mehr Gelassenheit, Ruhe, Lebensfreude. Andrea Herbinger, Yogalehrerin, erklärt und zeigt wie durch einfache Atem- und Bewegungsübungen Körper und Geist in Einklang kommen können. "Wie die Teilnehmer durch größere Achtsamkeit ihrem Körper und seinen Signalen gegenüber die Lebensenergie besser nutzen, in heilsamen Kontakt mit sich selbst, den Mitmenschen und Gott kommen, und zu innerem und äußeren Frieden finden können", schreiben die Veranstalter. Jeder kann mitmachen. Die Organisatoren bitten darum, Isomatte und bequeme Kleidung mitzubringen.
