Roth – Faszientraining bietet die TSG Roth ab 7. Mai als neues Kursangebot an. Mit gezielten Übungen und myofaszialer Massage werden die Faszien gestärkt, geschmeidig und elastisch gehalten, die Flexibilität verbessert und es wird Verletzungen vorgebeugt. Der Körper entspannt, man fühlt sich beweglicher, gelenkiger und ausgeglichener. Faszien sind das Bindegewebe, das den gesamten Körper durchzieht und ihm Struktur gibt. Es schützt die Muskeln vor Verletzungen, sorgt für eine straffe Figur und verhindert Rückenschmerzen. Der Kurs mit Trainerin Alina erstreckt sich über zehn Einheiten und...
