Pfaffenhofen - Diabetesberaterin Anette Rupprecht spricht bei einem Vortrag an der Ilmtalklinik Pfaffenhofen am morgigen Dienstag über das Thema "Vollwertig essen und trinken bei Diabetes".
Vorgestellt werden dabei laut Mitteilung der Ilmtalklinik auch Rezepte und es gibt Tipps für Betroffene, was unter einer vollwertigen Ernährung zu verstehen ist und wie diese im Alltag umgesetzt werden kann. Dabei nimmt Rupprecht die Nährstoffe unter die Lupe und zeigt, wo sich Zucker und Fette oft verstecken und wie man ungesunde Lebensmittel durch richtiges Lesen der Zutatenliste erkennt.
"Es ist nicht schwer, eine gesunde Ernährung im Alltag umzusetzen - sie muss auch nicht teuer sein und der Genuss kommt auch nicht zu kurz", sagt die Beraterin. Typ-2-Diabetes ist bei Erwachsenen weit verbreitet. Typisch ist ein dauerhaft zu hoher Blutzucker, der unbehandelt Gefäße und Nerven schädigen kann. Der Vortrag beginnt um 18 Uhr im Vortragssaal der Ilmtalklinik. Die Teilnahme ist kostenlos, eine Anmeldung ist nicht erforderlich.
PK
