Grafenberg (EK) Ab Dienstag, 19. September, werden im Grafenberger Sporthaus wieder drei neue Kurse "Stabile Wirbelsäule" angeboten. Ziel ist, den Teilnehmerinnen und Teilnehmern eine gute Beweglichkeit und eine bessere Körperhaltung zu vermitteln.
Besonderes Augenmerk wird auf den Aufbau und die Erhaltung einer guten Skelettmuskulatur gelegt. Bei den Übungsstunden kommt auch der Ausdauersport für Herz-Kreislauf nicht zu kurz. Die Kurse werden von Präventionsübungsleiter Michael Herrler, Telefon (08463) 13 92, durchgeführt und finden jeweils dienstags von 9.30 bis 10.30 Uhr, von 19 bis 20 Uhr sowie von 20 bis 21 Uhr statt. Eventuell wird bei genug Beteiligung ein zweiter Vormittagskurs angeboten. Dieser würde dann donnerstags von 9.30 bis 10.30 Uhr stattfinden. Die Kurse sind auch für Schichtarbeiter und Hausfrauen geeignet, da die Teilnehmerinnen und Teilnehmer ihre Zeit flexibel einteilen können. Das Dauerangebot, donnerstags von 18 bis 19 Uhr, gibt den Kursteilnehmern die Möglichkeit zu noch mehr Flexibilität der Teilnahme. Das Angebot ist mit dem Gütesiegel "Sport pro Gesundheit" ausgezeichnet und von den Krankenkassen anerkannt.
