Dietfurt (DK) Nach der Sommerpause starten wieder die Sportkurse beim TSV Dietfurt.
Am Montag beginnt eine schweißtreibende und fetzige Zumbastunde mit viel Rhythmus und Spaß, die Treffen sind jeweils von 18 bis 19 Uhr. Zu FunktionalGym mit Faszientraining treffen sich die Teilnehmer am Dienstag immer von 18.15 bis 19.45 Uhr im alten Kindergarten. Die Trainingsstunde mit Basis-Dehn- und Balanceübungen verspricht viel Spaß an der Bewegung. Am Mittwoch startet um 17.30 Uhr Step Aerobic. Die effektive Trainingsstunde mit Power stärkt das Herz-Kreislauf-System, die Ausdauer und die Koordination und ist auch für Einsteiger geeignet.
Um 18.30 Uhr findet Pilates statt, das sanfte, überaus wirkungsvolle Ganzkörpertraining mit fließenden Bewegungen zur Verbesserung der Körperwahrnehmung, Stärkung und Flexibilität der Muskulatur, Beweglichkeit der Gelenke und Kraftentwicklung.
Die neue Gymnastikstunde "inFORM" beginnt am Freitag, 21. September, um 18 Uhr. Das abwechslungsreiche Training stärkt die körperliche Fitness, kurbelt die Fettverbrennung an und fördert die Ausdauer. Es ist für Männer und Frauen jeder Altersgruppe geeignet. Alle Übungsstunden - außer FunktionalGym - finden in der Turnhalle im Kindergarten statt.
