Ingolstadt (DK) Im Bürgerhaus Neuburger Kasten, Fechtgasse 6, werden zwei für Senioren geeignete Rückenkurse angeboten.
In der ersten Augustwoche finden hierfür Schnupperstunden statt: Am Montag, 1. August, von 15.30 bis 16.30 Uhr zum "Kurs für ältere Menschen mit körperlichen Einschränkungen". Hier sind die Übungen auf diese Zielgruppe abgestimmt, viele Übungen finden im Sitzen statt. Am Mittwoch, 3. August, von 12.45 bis 13.45 Uhr folgt eine Schnupperstunde für die "Neue Rückenschule". Dieser Kurs ist für Teilnehmer jeden Alters geeignet. Dabei wird mit gezielten Bewegungsabläufen die Muskulatur gedehnt und gekräftigt, die Beweglichkeit und Koordination verbessert. Eine Anmeldung zu den Kursen ist nicht erforderlich.
