Thalmässing (HK) Ab 8. Mai beginnt wieder jeweils mittwochs von 20 bis 21.15 Uhr der Kurs Power-Gym beim TV 06 Thalmässing.
Er ist anspruchsvoll, abwechslungsreich und sehr effektiv. In diesem Kurs wird der ganze Körper einmal von oben bis unten durchtrainiert. Der Kurs beginnt mit einer Aerobic-Phase in verschiedenen Varianten. Danach werden mit und ohne Handgeräte (Bälle, Pads, Bänder und vielem mehr) alle Muskelgruppen gekräftigt. Es folgen Übungen im Stand sowie auf der Matte. Den Abschluss des Kurses bilden spezielle Dehnübungen für die zuvor beanspruchte Muskulatur. Die Kursgebühr beträgt für Nichtmitglieder 25 Euro. Informationen bei Ingrid Küttinger, unter der Telefonnummer (09173) 1464.
