Grafenberg (HK) Die DJK Grafenberg startet einen neuen Kurs mit der Bezeichnung "Functionall Intervall Training".
Geleitet wird er von Marina Hoh. Der zehnteilige Kurs beginnt am Mittwoch, 11. September, von 18 bis 19 Uhr. Natürliche, funktionelle Bewegungsabläufe werden dabei so kombiniert, dass ein forderndes und effektives Ganzkörpertraining entsteht. Eine Mischung aus Kraft- und Ausdauerintervallen lassen das Herz schneller schlagen, so dass die Leistungsfähigkeit gesteigert, der Stoffwechsel angeregt und die optimale Fettverbrennung gefördert werden. Dieses Workout ist für jeden geeignet, der Spaß am Sport hat und seine Grenzen austesten will. Anmeldung nimmt Marina Hoh unter der Telefonnummer (08423) 985577 entgegen.
