Allersberg (jsm) Ein neuer Kurs "Stepp and Style" beginnt beim TSV Allersberg am Donnerstag, 24. März, von 19 bis 20 Uhr in der TSV-Rothseehalle. "Stepp and Style" ist das ideale Workout auf dem Stepp, um Kondition aufzubauen, es fördert die Fettverbrennung und verbessert das Koordinationsvermögen. Mit Steppgrundschritten wird eine mittelschwere Choreografie aufgebaut. Anmeldungen nimmt Übungsleiterin Petra Sperber unter Telefon (0 91 76) 53 06 entgegen. Ebenfalls am Donnerstag, 24. März, von 8.45 bis 9.45 Uhr beginnt der neue Kurs Bauch, Beine, Po & Power im Gymfloor der TSV-Rothseehalle. Ziel dieser Stunde ist es, die Muskulatur zu stärken und zu straffen. Die bewährten Bewegungsfolgen trainieren hauptsächlich Bauch, Rücken und Beine. Für mehr Abwechslung in der Stunde sorgen verschiedene Hilfsmittel wie Hanteln, Therabänder oder Steppbretter. Anmeldung ebenfalls bei Petra Sperber oder vor Beginn der ersten Stunde (bitte 15 Minuten früher kommen).
