Dass Laufen gut für Körper, Geist und Seele ist, ist allgemein bekannt.
Doch was passiert eigentlich beim Laufen? Und wie trainiert man sinnvoll? Mit diesen und anderen Fragen zum Thema Laufen beschäftigt sich der Kurs "Aus der Puste - Laufen für Einsteiger" mit anschließendem Lauftraining der vhs an sieben Terminen zwischen dem 1. April und dem 3. Juni jeweils von 17.30 bis 19 Uhr. Doch auch für erfahrenere Läufer, die sich gerne in Wettkämpfen messen möchten oder auch nur gegen sich selbst antreten wollen ist gesorgt: Im Kurs "Das Ziel vor Augen", ebenfalls an 7 Terminen zwischen dem 1. April und dem 3. Juni, von 19 bis 20 Uhr, profitieren die Teilnehmer neben den praktischen Einheiten von einem sinnvollen theoretischen Unterbau. Angeleitet werden die Kurse von Diplom-Sportwissenschaftler Christoph Karmann. Treffpunkt ist der Saal EG in der vhs. Die Anmeldung kann in der VHS, telefonisch unter (0841) 305 18 54, per E-Mail an vhs@ongolstadt,de oder online unter www. ingolstadt-vhs. de erfolgen.
