Beilngries (EK) Für folgende Kurse sind noch Anmeldungen bei der Volkshochschule Beilngries, Telefon (08461) 266 möglich: n"Wichtelwalken" für Eltern und Babys startet am Montag, 16. April, um 9 Uhr am Beilngrieser Hafen.
"Nordic Walking mit Baby ist ideal, um draußen in der Natur das Herz-Kreislaufsystem in Schwung zu bringen und körperlich wieder fit zu werden", sagt Referentin Anika Meier. Das Baby erfährt viel Körperkontakt und schläft durch die sanfte Bewegung meist ein.
nRezepte und Tipps zum "Vegan Grillen" gibt es am Donnerstag, 19. April. Anmeldeschluss für den Abend ist der 16. April. Auch die vegane Küche ermögliche abwechslungsreiche Grillabende. "Das Geheimnis liegt in der Würze und der Kombination verschiedener Produkte", rät Referent Peter Hundsdorfer.
n"Abnehmen, aber mit Vernunft" startet am Montag, 16. April, um 19.30 Uhr. Dieser Kurs wird von den Krankenkassen bezuschusst, teil die Vhs mit. Referentin Veronika Frank zeigt, wie man Schritt für Schritt abnimmt und dann das Wohlfühlgewicht hält. Mit Gleichgesinnten lernen die Tielnehmer ihr Essverhalten kennen, um es dann nach und nach zu verändern.
nEinen Wochenend-Workshop in Bildgestaltung auf Leinwand mit Acryltechnik bietet Carola Albrecht vom Atelier Albrecht Beilngries an. Dazu findet am Mittwoch, 18. April, ein Informationsabend ab 19 Uhr statt. Der Vorbereitungsabend beginnt dann am Freitag, 27. April, um 18.30 Uhr, der Workshop schließt sich am Samstag, 28. und Sonntag, 29. April jeweils von 9 bis 17 Uhr an.
nPositives Denken vermittelt am Mittwoch, 18. April, ab 19 Uhr Referent Michael Ziegenbein. Wenn dann aus dem Denken dann noch "Positives Handeln" wird, stehe dem Lebensglück bald nichts mehr im Weg, heißt es in der Ankündigung.
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