Nicht alle können ein Ehrenamt in ihren Alltag integrieren.
Doch eine gute Tat pro Tag schafft jeder. Ein Kompliment verteilen, nach dem Befinden fragen, eine Aufgabe im Haushalt abnehmen, einen Unbekannten anlächeln - die Möglichkeiten Freude zu schenken sind unendlich. Zu oft fokussieren sich Menschen auf negative Dinge, die ihnen widerfahren: Die Gedanken kreisen abends im Bett um den Disput mit dem Kollegen, die Reiberei mit dem Partner oder den unfreundlichen Kommentar des Verkäufers im Supermarkt. Statt offen auf ihre Mitmenschen zuzugehen, begegnen sie ihnen pessimistisch.
Wie wäre es, vor dem Einschlafen in einem kleinen Büchlein Ereignisse zu zusammeln, mit denen man anderen ein Lächeln ins Gesicht gezaubert hat und solche, die einen selbst glücklich gemacht haben? An anstrengenden Tagen hilft das Blättern in diesem Buch: Es führt vor Augen, wie schön das Leben sein kann.
sbl
