Grafenberg (HK) Die DJK Grafenberg bietet für alle, die das Neueste im Bereich Zumba ausprobieren wollen, eine Schnupperstunde Zumba Step an.
Diese findet am Dienstag, 22. April, von 19 bis 19.45 Uhr im Sporthaus statt. Die neue Trainingsvariation besteht zu fast gleichen Teilen aus Fitnessübungen, aus Tanzelementen und aus Step-Aerobic-Schritten und soll vor allem Oberschenkel-, Bein- und Gesäßmuskeln trainieren. In Zumba Step finden Tanz und Fitness auf ganz neue Weise zueinander und bieten gleichzeitig Teilnehmern ein wirksames Training für Bauch, Beine und Po. Das Ganzkörpertraining soll aber auch die Tiefenmuskulatur aufbauen, Balance und Koordination schulen. Sowohl bisherige Zumba-Teilnehmer, als auch Step-Fans kommen auf ihre Kosten. Interessenten können sich bei Franziska Streb unter Telefon (0 84 63) 60 28 05 anmelden. Ein Kurs beginnt dann ab Mai.
