Pfaffenhofen (PK) Einen neuen Kurs unter dem Titel "Physio Fit!" bietet die Volkshochschule Pfaffenhofen ab Mittwoch, 22. Februar, unter der Leitung der Physiotherapeutin Julia Glossner in Pfaffenhofen an.
Der Kurs läuft an zehn Abenden, jeweils von 18.30 bis 19.30 Uhr im Gesundheitsraum in der Spitalstraße 7 in Pfaffenhofen.
Unter professioneller Anleitung folgen nach einem kurzen intensiven Aufwärmtraining gezielte Übungen für den ganzen Körper zur Mobilisation, Kräftigung und Dehnung. Ebenso wird die tiefe, stabilisierende Rückenmuskulatur gestärkt. Eine kleine Entspannungseinheit rundet das Programm schließlich ab. Der Kurs dient der Vorbeugung und Linderung von Beschwerden. Die Kursgebühr beträgt 60 Euro. Anmeldungen nimmt die vhs Pfaffenhofen unter der Telefonnummer (08441) 49 04 80 entgegen.
