Roth/Hilpoltstein (HK) Wie ernähre ich mich im Alter gesund? Das neue Bildungsangebot "Genussvoll mitten im Leben" des Amtes für Ernährung, Landwirtschaft und Forsten, Roth, zeigt, wie mit Genuss im Alltag den körperlichen Veränderungen beim Älterwerden begegnet werden kann.
Die Aktion zeigt anhand von vier themen-spezifischen Genuss- und Bewegungsinseln auf, wie eine bewusste Ernährung mit nährstoffdichten Lebensmitteln und täglicher Bewegung im Alltag umsetzbar ist.
Genussinsel 1: Brot und Öle - die Teilnehmer erleben die Geschmacksunterschiede verschiedener Brotsorten. Bei den pflanzlichen Ölen geht es darum, die Geschmacksnoten verschiedener Rapsöle sensorisch zu testen und die Einsatzmöglichkeiten in der Küche kennen zu lernen.
Genussinsel 2: Kräuter und Gewürze - die Teilnehmer können ihren Geruchssinn testen und sollen erkennen, um welche Kräuter und Gewürze es sich handelt. Es gibt jede Menge Tipps, wie Würzen heute aussehen kann.
Genussinsel 3: Obst und Gemüse, \t\t\tMilchprodukte - hier erfahren alle, wie leicht die Verzehrs-Empfehlungen bei Obst, Gemüse und Milchprodukten umzusetzen sind.
Genussinsel 4: Getränke und Bewegung - die Besucher werden zu mehr Bewegung im Alltag motiviert und erfahren dabei, wie sie am besten ihren Flüssigkeitsbedarf decken.
Bayernweit wird diese Aktion heuer an allen 47 Ämtern für Ernährung, Landwirtschaft und Forsten durchgeführt. Im Landkreis Roth fand der Auftakt am 11. Juni im Rahmen des Aktivtags 60 plus für Mittelfranken unter dem Motto "Ein Tag für alle Sinne" in der Stadthalle Hilpoltstein statt. Weitere Aktionen sind geplant: am 28. Juli beim Sommerabend auf der Försterwiese in Hilpoltstein und am 7. September beim Seniorentag des Landkreises Roth.
Interessierte Gruppen können dieses Programm anfragen, so dass ein entsprechender Termin vereinbart werden kann. Mehr Informationen gibt es bei Ute Mahl oder bei Rosemarie Branner am Amt für Ernährung, Landwirtschaft und Forsten, Roth unter Telefon (09171) 84 20.
