Das Programm des Tages schließt neben praktischen Tipps zur Gesundheit auch Freizeitangebote ein.

Zwischen 10 und 15 Uhr gibt es nicht nur eine persönliche Beratung vom Amtsarzt, sondern auch Informationen zum richtigen Verhalten beim Sonnenbaden und Schwimmen sowie zu Ernährung und Bewegung. Für die Kinder gibt es ein Quiz-Rad, an dem sie ihr Wissen testen und dabei Preise gewinnen können. Für jedes selbst gemalte Sonnenbild erhalten die Teilnehmer kleine Überraschungen. Wer sich in Beweglichkeit und Geschicklichkeit üben will, kann das mit Basketball, Jo-Jo, Hula-Hoop und anderen Spielen tun. Für Kinder bis zu 13 Jahren, die das Seepferdchen, Robbe Trixi, das Jugendschwimmabzeichen Bronze, Silber oder Gold haben, wartet ein "Findet-Dorie"-Spaßpaket. Dazu informiert ein Flyer des Ministeriums für Gesundheit und Pflege.