Hilpoltstein
Zuhause fit bleiben

Wegen Corona-Krise: Ju-Jutsuka des TV Hilpoltstein bieten zweimal wöchentlich ein Onlinetraining über YouTube an

07.04.2020 | Stand 02.12.2020, 11:35 Uhr
Aktuell nur bei YouTube zu sehen: TV-Trainer Ralf Domhöver hat seinen Keller in einen Trainingsraum verwandelt und bietet dort ein Online-Training an. −Foto: privat

Hilpoltstein - Die Ausgangsbeschränkung in Bayern hat das Vereinsleben zum Erliegen gebracht.

 

Tausende Sportler müssen nun auf das Sportangebot verzichten. Erwachsenen und Jugendlichen fehlt es an der Möglichkeit, ihrem Sport nachzugehen, sich zu bewegen und fit zu bleiben. Der soziale Kontakt ist eingeschränkt und reduziert sich meist auf die sozialen Medien. Aus diesen Gründen kamen die Ju-Jutsuka des TV Hilpoltstein auf die Idee, das Training online anzubieten. Denn das Internet bietet derzeit die beste Möglichkeit, um den Trainingsbetrieb aufrecht zu halten.

Trainer Ralf Domhöver hat somit kurzerhand seinen Keller in ein Dojo (Trainingsraum) verwandelt. Das Onlinetraining ist so gestaltet, dass es wie beim normalen Training einen Aufwärm-, einen Technik- und einen Cooldown-Teil gibt. Der einzige Unterschied ist, dass Partnerübungen nur simuliert werden können.

So können alle Interessanten ab sofort zu den seit 18. März üblichen Trainingszeiten mittwochs um 19 Uhr und freitags um 18 Uhr in einem Livestream über die Plattform YouTube trainieren. Für die gemeinschaftliche Trainingsatmosphäre besteht die Möglichkeit, sich im Chat oder am Telefon zu unterhalten.

Hin und wieder sind zwar technische Tücken zu bewältigen, aber es funktioniert. Das Training wird aufgezeichnet und kann später noch einmal abgerufen werden. So ist die Teilnahme auch bei unerwünschten Verbindungsabbrüchen möglich.

Da Domhöver die Trainingseinheiten aufzeichnet und bereitstellt, können auch die Mitglieder trainieren, die weiter entfernt wohnen beziehungsweise zu den Trainingszeiten verhindert sind.

Wer am Training teilnehmen möchte, sendet eine Email an ralfdomhoever@t-online. de, etwa 20 Minuten vor dem Trainingsstart bekommt er den Online-Link zurückgesendet. Benötigt werden etwa 3 x 3 Meter Platz, eine weiche Unterlage, die nicht rutscht (zum Beispiel eine Yoga-Matte) und zwei Wasserflaschen.

HK