Donnerstag, 24. Mai 2018
Lade Login-Box.

Stress abbauen

Pfaffenhofen
erstellt am 13.02.2018 um 19:11 Uhr
aktualisiert am 16.02.2018 um 03:33 Uhr | x gelesen
Pfaffenhofen (PK) Anhaltender Stress kann krank machen.
Textgröße
Drucken

Wie man selbst gegen zu viel Stress vorgehen kann, zeigt Gertrud Hartl, Therapeutin für körperorientierte Psychotherapie, in einem vierteiligen Abendkurs an der Volkshochschule Pfaffenhofen, der am Montag, 19. Februar beginnt. Jeweils von 19.30 bis 21 Uhr übt die Dozentin mit ihren Teilnehmern wie man mit einfachen Übungen zu Körpergewahrsein, Atmung, Erdung, Zentrierung und mittels Grenzübungen das eigene Nervensystem zur regulieren und zur Ruhe zu kommen. Der Kurs findet in der Spitalstraße 7 in Pfaffenhofen statt. Die Teilnahme kostet 19 Euro. Anmeldungen nimmt die vhs Pfaffenhofen unter Telefon (08441) 49 04 80 entgegen.

Pfaffenhofener Kurier
Kommentare

Schreiben Sie den ersten Kommentar!

Kommentare geben die Meinung des Verfassers wieder. Für die Inhalte übernimmt donaukurier.de keinerlei Verantwortung und Haftung. weitere Informationen
Um Beiträge schreiben zu können, müssen Sie eingeloggt sein!