Gymnastik im Wasser

13.01.2025 |

Roth – Bei der TSG Roth startet am Freitag, 17. Januar, wieder ein Kurs Wassergymnastik. Aufgrund der großen Nachfrage wird ein zusätzlicher angeboten, bei dem aktuell noch Plätze frei sind. Der Kurs mit Johannes Weßner richtet sich an Anfänger, Ältere oder Personen mit stärkerem Übergewicht. Die gelenkschonenden Übungen im Wasser stärken die Muskulatur und fördern die Durchblutung. Kraft, Beweglichkeit und Ausdauer werden gesteigert, Gelenkschmerzen gelindert und der Stoffwechsel angeregt. Es ist ideal für Personen, die Gewicht reduzieren wollen oder Vorbeschwerden haben, um mit Hilfe...

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