Stand-Up-Paddling ist für jedes Alter geeignet, beansprucht alle Körperteile und trainiert das Gleichgewicht. Es ist zudem ein hervorragendes Krafttraining für Schultern und Arme, findet Burkhard Kuhn. Er empfiehlt Interessierten einen Kurs zu besuchen, um die richtigen Techniken, mögliche Gefahren und hilfreiche Tipps (etwa für Brillenträger) zu erlernen. „Der Sport ist ein optimaler Ganzkörpersport, der jeden Muskel und den Gleichgewichtssinn trainiert, während man die Natur genießt“, meint Landkreismeister Kuhn.
atn
