Ingolstadt – Das Bildungswerk des Bayerischen Bauernverbandes (BBV) bietet einen Online-Yoga-Kurs mit dem Schwerpunkt „Rücken im Fokus“ an. Dieser Kurs richtet sich an alle, die vorbeugen wollen oder bei Überlastung gelegentlich Schmerzen im Rücken haben. Unter der Anleitung von Yoga-Lehrerin Claudia Sontheimer erfahren Teilnehmende, wie sie durch gezielte Übungen Verspannungen in der Rücken-, Schulter und Gesäßmuskulatur lösen können. Der Kurs beginnt am Donnerstag, 10. Oktober, um 20.30 Uhr. Der Kurs umfasst 10 Einheiten à 60 Minuten. Nach jeder Stunde erhält man eine Aufzeichnung, mit...
