Eichstätt (EK) Im Angebot der DJK Eichstätt gibt es ab Montag, 9. Januar, einen Kurs unter der Leitung von Petra Forster für Menschen, die etwas für die Gesundheit ihres Herzens tun wollen. Nach erfolgreich abgeschlossenen Rehabilitationsmaßnahmen stellt sich für viele oft die Frage, welchen Sport sie im Anschluss treiben können.
Menschen, die eine koronare Vorgeschichte haben (ist aber keine Voraussetzung für die Teilnahme), werden von einer ausgebildeten Herzgruppenleiterin angeleitet. Leichtes Ausdauertraining, Beweglichkeit, Koordination und wohldosiertes Krafttraining werden dabei angeboten, mit und ohne Geräte. Der Kurs findet jeden Montag von 19 bis 20 Uhr statt. Während der Stunde ist kein Arzt anwesend.
