Schrobenhausen
Wenn der Stadtlauf ruft

Schrobenhausener Lauftreff macht mobil für das Ereignis

31.07.2015 | Stand 02.12.2020, 20:58 Uhr

Mit dem Lauftreff fit für den Stadtlauf: Die Sechs vom Orga-Team des Schrobenhausener Stadtlaufs zu Besuch bei Laufcoach Reinhard Bretting (Mitte) und seiner Lauftrefftruppe - Foto: Staimer

Schrobenhausen (tsj) „Der Stadtlauf ruft“, begrüßt Laufcoach Reinhard Bretting die auf rund 40 Läufer angewachsene Truppe beim Montagstraining – darunter etliche Neulinge. Die Jüngste sechs Jahre jung, bis zum Laufsenioren scheint jede Altersgruppe vertreten.

Das unterschiedliche Trainingsniveau der Teilnehmer ist dabei gar kein Problem. Trainiert wird auf dem Grün des Sportplatzes. Es geht nicht darum Strecke zu machen, sondern vielmehr darum mit Kniehebelauf, Prellhopsern oder Anfersen den persönlichen Laufstil zu verbessern.

Die Schrobenhausener Lauftreffgruppe und das Stadtlaufteam machen mobil für das große Laufevent am Samstag, 12. September. Soviel ist klar: Wer mitlaufen möchte, sollte jetzt spätestens mit dem Training beginnen, so Bretting. Noch ist Zeit für eine systematische Vorbereitung – egal ob Zehn- oder Sechs-Kilometer-Distanz. Ein gutes Grundlagentraining zur Verbesserung des Laufstils sowie Tipps vom Profi gibt es jeden Montag von 19 bis 20 Uhr bei Lauf-Abc und Koordinationstraining auf dem Sportplatz. „Erfahrene Läufer wissen, wie wichtig diese Laufübungen für einen gesunden, effizienten und kräftesparenden Laufstil sind“, sagt Manfred Dallmeier, Kopf des Stadtlauf-Orgateams.

Doch nicht nur Lauferfahrene profitieren vom sogenannten Lauf-Abc und Koordinationstraining, sondern auch Laufnovizen. Egal ob Neuling oder erfahrener Läufer: „Zusätzlich gehört ein längerer Lauf pro Woche sowie eine Einheit mit Tempowechseln, in der Fachterminologie Fahrtenspiel genannt, zum Standardprogramm“, erklärt Bretting. Für die ambitionierten Läufer gibt es ab sofort ein zusätzliches Intervalltraining mit Steigerungsläufen jeden Mittwoch ab 18.30 Uhr ebenfalls auf dem Sportplatz. „In der Gruppe macht das Training mehr Spaß“, lautet Brettings Devise.

Allein wäre das Mammut-Event nicht zu stemmen: Manfred und Roland Dallmeier, Carolin Euba, Steffi Gschoßmann ziehen gemeinsam mit Lisa Stemmer und Barbara Rührmair vom Schrobenhausener Stadtmarketing an einem Strang. „Wir sechs sind am 12. September voll eingespannt“, erklärt Stemmer. Da sei eine Teilnahme als Läufer nicht drin. Wer bei der dritten Auflage des Stadtlaufs mitmachen möchte, kann sich auf dem Meldeportal www.meldeportal.net/events/Stadtlauf_schrobenhausen registrieren und sich auch gleich das Laufshirt, heuer in Blau, sichern. Außerdem sind online ebenfalls alle Streckenpläne, die diversen Startzeiten vom Zwergerllauf über den Kids Run bis Walking sowie Sechs- und Zehnkilometerlauf oder die Fotogalerie aus dem vergangenen Jahr zu finden. Start und Ziel befinden sich zentral im Herzen der Stadt am Lenbachplatz. „Alle Strecken führen durch die schöne Innenstadt Schrobenhausens“, verkündet Lisa Stemmer stolz.