Neuburg (DK) Die vhs Neuburg bietet ab Dienstag, 27. September, von 9 bis 10 Uhr einen Kurs für den gesunden Rücken an. Nach kurzem Aufwärmen mit Musik wird die gesamte Wirbelsäulenmuskulatur gedehnt.
Das Ziel dieser Kräftigungsgymnastik für Rücken und Rumpf ist es, die Muskulatur zu stärken und geschmeidig zu halten. Unter Zuhilfenahme von Kleingeräten werden die anderen Muskelgruppen wie Schultern, Nacken, Brust, Bauch, Hüfte und Beine ebenfalls trainiert. Den Abschluss bildet die Dehn- und Entspannungsphase. Nähere Informationen und Anmeldung bei der vhs Neuburg, Telefon (08431) 91 19.
