Neuburg (DK) Der Kurs der vhs Neuburg "Rücken aktiv - bewegen statt schonen" findet ab heute sowohl vormittags als auch abends statt und kann zum jeweiligen Schichtdienstplan passend gebucht werden. Mit diesem Kurs wird der Rücken für den Alltag fit gemacht und die natürliche und gesunde Körperhaltung mit speziell auf die Rückenmuskulatur abgestimmten Dehn-, Kräftigungs- und Stabilisationsübungen verbessert.
Abwechslungsreiche Körperwahrnehmungs- und Entspannungsübungen vermitteln langfristig ein positives Körpergefühl. Der Kurs beginnt dienstags um 9.30 bis 10.45 Uhr oder von 18.30 bis 19.45 Uhr. Nähere Infos und Anmeldung bei der vhs Neuburg unter Telefon (08431) 91 19.
