Dieses findet am Samstag, 21. Oktober, von 9.30 bis 17 Uhr statt. "Wer kennt das nicht: Gerade lagen noch Kekse auf einem Teller neben dem Schreibtisch. Schwupps! Auf einmal sind sie verschwunden! Weggeputzt, ganz nebenbei beim Telefonieren", so die Organisatoren. Essen, ohne darüber nachzudenken - der "Autopiloten-Modus". In diesem Praxisseminar wird erlernt, wie anhand verschiedener Übungen achtsamer mit sich und seinem Körper umgegangen werden kann. Das Vertrauen zu den eigenen Körpersignalen wird wieder gewonnen. Anmeldung der Vhs Neuburg, Telefon (08431) 91 19.