Denkendorf (mby) Einen Herbstlehrgang für Übungsleiterinnen und Übungsleiter in den Sportvereinen bietet der BLSV Kreis Eichstätt am Sonntag, 13. November, an.
In der Turnhalle der Volksschule Denkendorf behandelt Tina Winderl von 9.30 bis 14 Uhr die Themen "Bodystyling", "Mobilität-Flexibilität-Kraft" und "Dance".
Bei "Bodystyling" geht es um viele unterschiedliche Übungen für alle Körperregionen. Den Teilnehmern werden auch theoretische und praktische Hinweise zur Gestaltung eines abwechslungsreichen Gruppentrainings gegeben. Mobilität, Flexibilität und Kraft bilden die drei Säulen für einen gesunden Rücken. In diesem Teil werden neben Koordinations- und Kräftigungsübungen auch Dehnübungen für alle Alters- und Leistungsklassen gezeigt. Beim Thema "Dance" werden klassische Aerobic-Schritte so variiert, dass eine mitreißende und motivierende Stunde entsteht.
Die Teilnahmegebühr für die Schulung beträgt 15 Euro. Die Teilnehmer sollten eine Gymnastikmatte, Brotzeit und gute Laune mitbringen. Anmeldungen sind bis 30. Oktober bei Marion Thoma per E-Mail an thoma.marion@t-online.de oder unter Telefon (08461) 12 12 möglich.
